健身房被教练干（健身房教练干嘛的）

此目录表

• 1、健身房再曝丑闻!女子健身被男私教剪裤裆,为什么这样的事情屡禁不止...
• 2、刚去健身房还不熟悉情况,每天被教练围着买课应该怎么办?
• 3、被教练操练的全身酸痛,欲仙欲死,好爽!
• 4、和健身教练发生过关系,应该怎么办?

健身房再曝丑闻!女子健身被男私教剪裤裆,为什么这样的事情屡禁不止...

有可能因为男子的性压抑和性苦闷以及猎奇心理，也有可能是环境的影响助长了邪念，导致心理变态，人性扭曲，才会做出这样不堪的行为。

据媒体报道，2020年6月16日20时左右，温州市锦春大厦迈索国际健身会所员工魏某某，在康复拉伸室对顾客王女士进行肌肉拉伸时，为看王女士**，竟然用剪刀将王女士健身裤的裆部剪开。

这种事情毕竟是少数前段时间一个女子在健身房被剪裤裆的事情上了热搜，就是一个健身房的会员在自己做拉伸动作时，教练突然拿出剪刀剪开了她的裤裆，这可把会员吓坏了，立刻报警。之后这个教练被革职，并且判处了14天行政拘留。

刚去健身房还不熟悉情况,每天被教练围着买课应该怎么办?

第二种方法也就是比较赖皮的一种方法，适合较为活泼的人。教练要是让你办卡，你就推脱，一直都不办，但是就是要缠着他教你，不论他说什么，就是不办，先入为主。

健身教练他就是一个普通打工人，也可以说是商人，他的目的就是让你消费，他好赚钱。

这有什么不好意思拒绝的，健身教练又不是白教你，还不是要收钱的，直接就说：最近不需要，以后有需要了，我会找你的。这样说不就得了。

会员在购买私教课的过程中，缺乏重心，往往被私人教练的推销，或私教所说的内容吸引后直接购买私教课，这时并不明智。

但是你想减脂而去健身 如果可以还是要请私教 会让你的形体比自己练好看 我就是一个活生生的例子 开始觉得私教都是为了挣钱 结果发现是自己愚昧了。但是我的私教人很好。

那如果你是刚入行的，你想要健身，但是又不想要被教练推销私教课的话，首先就是你自己要知道怎么健身。既然健身肯定还是有方法的，总不能你什么都不懂，还不找教练来教你吧。

被教练操练的全身酸痛,欲仙欲死,好爽!

1、因为疫情，隔了很久没有锻炼。为了将落下的补上，最近提高了锻炼的频率，每天都被教练蹂躏，那滋味，爽！锻炼时逞强嘴硬，第二天扶墙走路时暗骂自己傻B。

2、因为乳酸堆积被筋膜枪打散，其实如果没有筋膜枪的话，使用泡沫轴、泡沫球或者直接拉伸也可以很酸爽。首先说一下运动完让人痛不欲生的罪魁祸首：乳酸。每次当我们练完腿都会欲仙欲死，这种感觉主要来源于肌肉中的乳酸堆积。

3、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。局部温热和涂擦药物。

和健身教练发生过关系,应该怎么办?

1、你应该是一个虚荣心比较强的人。你如果是一个未成家的人，一个单身女人，你是在广种薄收，这也是一种办法吧。希望你且行且珍惜。

2、那还可以尝试着挽回一下。可以把女友约出来好好谈谈，好好承认错误，承诺以后一定和女友一起健身，也练出一身好身材来。你们感情基础比较好，你又很诚恳，有一定可能让你女友回心转意。

3、老板甚至建议我应该去看下医生。我去医院咨询，医生说可能是因为我长期的分离寂寞，有一点点的内分泌失调，医生建议我要释放压力。闺蜜说不如去健身一下，健身不仅仅可以让身体健康，而且还可以释放压力何乐而不为。

4、如果健身房男教练有反应了，您可以采取以下措施：保持冷静：当遇到任何情况时，保持冷静是很重要的。不要被情绪左右，而是要理性地思考解决问题的方法。了解原因：弄清楚为什么男教练会有反应。

5、在他看来表达爱意最好的方式，就是送礼物。所以。每逢节假日，老公只会用那些礼物来表达对我的爱意。去年我办了一张健身卡，有时会抽空去健身中心学习一些喜欢的舞蹈，算是对乏味生活的一种调剂。

6、能怎么办呀，俗话说得好，自扫门前雪休管他人瓦上霜，当做不知道也就是啦，世界上不平的事多啦，你能管得了几个呀，只要做好自己的事就完啦，不要多管闲事，徒增烦恼。